COACHING

"Alle wollen hinaus. Immer wieder.
Doch das Glück liegt innen, nicht aussen."

Ein Coaching-Gespräch basiert auf der Sichtweise der Lehren der Yoga-Philosophie und bietet Unterstützung bei anstehenden Herausforderungen bzw. Veränderungen in der aktuellen Lebensphase. Es kann je nach persönlichem Wunsch folgendes beinhalten:

• Besprechung der aktuellen Lebenssituation
• Anschauen von möglichen Verhaltensmustern
• Vermittlung von neuen Sicht- und Angehensweisen
• Aufbau der körperlichen und geistigen Widerstandskraft
• Innere Stärkung durch Achtsamkeitstraining mittels Atem, Konzentration und Meditation
• Zusammenstellen von geeigneten körperlichen wie geistigen Übungen für das persönliche tägliche Training zuhause

Coachinggespräche finden in der Yogaschule Yogaring in St.Gallen statt. Termine sind verbindlich, der Inhalt der Coachinggespräche ist vertraulich.

Kosten: Fr. 120.- pro 60 Min.