yoga-COACHING
Leitung: Yogacarya Stefan R. Senn
Ein Coaching-Gespräch basiert auf der geistig-spirituellen Sichtweise der Yogalehren gemäss meiner Yoga-Tradition und bietet Unterstützung bei anstehenden Herausforderungen und /oder Veränderungen in der aktuellen Lebensphase. Gemäss Wunsch kann ein Coaching-Gespräch folgendes beinhalten:
- Besprechung der aktuellen Lebensituation
- Anschauen von möglichen Verhaltensmustern
- Vermittlung von neuen Sicht- und Angehensweisen
- Aufbau der körperlichen und geistigen Widerstandskraft
- Innere Stärkung mittels Atem, Konzentration und Achtsamkeit
- Zusammenstellen von geistigen & körperlichen Übungen für die persönliche achtsame Yogapraxis zuhause
Ein Coaching Gespräch findet entweder in der Yogaschule YOGARING in St. Gallen statt oder erfolgt telefonisch / per ZOOM Meeting.
- Coaching (Yogaschule): Fr. 120 / 60 Min.
- Coaching (Tel): Fr. 60 für erste 30 Min. + Fr. 30 je weitere 15 Min.
