COACHING

"Alle wollen hinaus. Immer wieder.
Doch das Glück liegt innen, nicht aussen."

Ein Coaching-Gespräch basiert auf der Sichtweise der Lehren der Yoga-Philosophie und bietet eine gute Unterstützung bei anstehenden Herausforderungen bzw. Veränderungen in der aktuellen Lebensphase. Es kann je nach persönlichem Wunsch folgendes beinhalten:

• Besprechung der aktuellen Lebenssituation
• Anschauen von möglichen Verhaltensmustern
• Vermittlung von neuen Sicht- und Angehensweisen
• Aufbau der körperlichen und geistigen Widerstandskraft
• Innere Stärkung durch Achtsamkeitstraining mittels Atem, Konzentration und Meditation
• Zusammenstellen von geeigneten körperlichen wie geistigen Übungen für das persönliche tägliche Training zuhause

Die Coachinggespräche finden in der Yogaschule Yogaring in St.Gallen oder einem Ort gemäss Wunsch statt. Die Termine werden jeweils verbindlich abgemacht, der Inhalt der Coachinggespräche ist vertraulich.

Die Kosten betragen Fr. 120.-/ Stunde exkl. möglichen Spesen.