Die Teilnahme an den ONLINE YOGA Kursen ist nur möglich, wenn Sie schon einmal an einer Yogalektion in der Yogaschule vor Ort teilgenommen haben bzw. mit dieser Yoga-Tradition nach Paramapadma Dhirananda bereits vertraut sind.

Bitte melden Sie sich bis spätestens 4 Stunden vor Beginn der entsprechenden ONLINE Lektion an. Sie können dazu das untenstehenden Anmeldeformular verwenden oder - sofern ich Ihre Mailadresse habe - mir eine WhatsApp/sms Nachricht schicken. Ich brauche für Ihre Teilnahme in jedem Fall Ihre eigene Mailadresse.

Den Zutritt zur ONLINE Lektion erhalten Sie über die einfach zu handhabende ZOOM Meeting Plattform. Am besten laden Sie sich die kostenlose ZOOM App auf Ihr Handy, Tablet oder PC, es muss aber nicht sein! Die ZOOM Cloud Meeting App erkennen Sie an der weissen Kamera auf blauem Hintergrund ohne jeden weiteren Zusatz!

Zum Betreten des ONLINE Yogaraumes schicke ich Ihnen im Laufe des Nachmittages vor der ONLINE Lektion per Mail eine Einladung mit Link und Passwort zu. Sobald Sie den Link angeklickt haben sind Sie im ONLINE Yogaraum, manchmal müssen Sie zuerst aber auch noch das Passwort eingeben! Bitte beachten Sie, dass Ihr Mikrophon und Ihre eigene Gerätekamera beim Betreten des ONLINE Yogaraumes automatisch ausgeschaltet sind.

Von meiner Seite her wird alles mit einer Lan-Verbindung und max. Übertragungsrate übermittelt. Falls Sie bei sich zuhause der ONLINE Yogastunde über eine Lan-Verbindung folgen haben Sie eine gute Empfangsqualität. Bei W-Lan kommt es darauf an, wie stark Ihr Empfangssignal ist dort wo Sie die ONLINE Yogastunde praktizieren. Sollten Sie einen eher schwachen Empfang haben kann das die Qualität der Übermittlung teilweise erheblich beeinträchtigen oder einen längeren Verbindungsaufbau bewirken (teilweise bis mehrere Minuten).

Kommen Sie rechtzeitig in den ONLINE Yogaraum, der Raum ist 10 Min. vor Beginn geöffnet. Nutzen Sie diese 10 Minuten vor der eigentlichen Yoga-Stunde und legen Sie sich zuhause schon einmal ganz entspannt hin. Zu Beginn der Yogastunde schalte ich dann mein Microphon ein und begrüsse ich Sie und beginne dann mit der Eingangsentspannung sowie einer einfachen Konzentrations- und Atemübung. Anschliessend führe ich Sie Schritt für Schritt durch die weitere ONLINE Yogalektion.

Bitte beachten Sie auf der Seite YOGAKURSE die ALLGEMEINEN KURSHINWEISE und EINSCHRÄNKUNGEN betreffend der Kursteilnahme. Ganz speziell gilt das bei Schwangerschaft ab 3. Schwangerschaftsmonat sowie körperlichen oder geistigen Einschränkungen: sollte einer dieser Punkte zutreffen bitte ich Sie um Rücksprache mit mir VOR Teilnahme an den ONLINE Kursen!