YOGA-meditation

"Meditation ist ein Heilmittel, durch das körperliche und geistige Ermüdung beseitigt wird. Die göttliche Schwingung der Meditation durchdringt alle Zellen, Nerven, Gewebe, Muskeln, Venen, Arterien und heilt alle Krankheiten. Die spirituelle Energie fliesst wie ein Strom vom Kopf bis zu den Füssen. Eine bemerkenswerte Übereinstimmung und Harmonie wird in allen Körpersystemen hergestellt. Das Nervensystem, das Atmungssystem, das Kreislaufsystem, das Verdauungssystem, das innere und äussere Drüsensystem, die Fortpflanzungs-organe und der Knochenbau werden angeregt und in göttlicher Energie gebadet. Neue Zellen und Kanäle bilden sich, und verbrauchte Zellen werden regeneriert. Das Herz kann sich während der Meditation ausruhen. Wie man für den Körper Nahrung braucht, so braucht man auch Nahrung für den Geist. Meditation gibt dem Geist täglich Nahrung. Der göttliche Schöpfer, der alle Dinge bewirkt, ernährt den Geist durch die Meditation und sorgt durch die Meditation dafür, dass der ganze psychische Mechanismus harmonisch arbeitet. Meditation ist das einzige Mittel, um einen ausgewogenen Geisteszustand und Urteils- und Entscheidungskraft zu erreichen. Sie stärkt das Gedächtnis und die Willenskraft. Sie gibt ewigen Segen, Einheit, Frieden, Reinheit, Vollendung, Freude, Glück, Zufriedenheit, Geduld, Liebe, Sympathie, Zuneigung, Zusammenarbeit, Freundschaft, Vergebung, Harmonie, Barmherzigkeit, Freundlichkeit und Unsterblichkeit. Meditation schenkt die Vision der Einheit mit ATMA (individuelle Seele) und gewährt Selbstverwirklichung." (...)

Aus 'Yogamrita - die Essenz des Yoga'  von Yogi Paramapadma Dhiranandaji

Durchführung

Eine Yoga-Meditation beinhaltet zu Beginn kurze Inspirationen aus dem Bereich des Yoga, es folgen Atemübungen und Mudras als vorbereitende Übungen sowie die eigentliche Phase der Meditation.

  • Tag: Dienstag 19.45 - 21.00 Uhr
  • Durchführung: gemäss Anmeldungen
  • Anmeldung: erforderlich bis am Vortag 17 Uhr per sms, WhatsApp, E-Mail
  • Voraussetzungen: keine.
  • Ruiges Sitzen: Sie sollten das meditative Sitzen einigermassen gewohnt sein, wobei einzelne Teile auch im Liegen praktiziert werden können.
  • Kosten: übers Hatha-Yoga Abo oder Barzahlung.
  • Leitung: Stefan R. Senn; Tel: 076 365 03 33, E-Mail: info@yogaring.ch


Kontaktformular 'YOGA-MEDITATION'

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[seit 1993]